multimodale Stressprävention

Ein Trainingsprogramm zur Optimierung des persönlichen Stressmanagements 

Alltägliche Aufgaben wieder gelassen und energievoll anzugehen ist Ziel dieses Programms. Sie lernen sich selbst und ihren Umgang mit Stress und Belastungen besser kennen. Das Training zeichnet sich dadurch aus, dass es nicht mit Ratschlägen oder Patentrezepten aufwartet, sondern Sie ermuntert ihren eigenen Weg zu einem gelassenen und gesunden Umgang mit Stressbelastungen zu finden. Sie erfahren im Kurs viel über das Stressgeschehen, die verschiedenen Möglichkeiten der Bewältigung sowie der Entspannung und Regeneration.

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Ein Training für alle, die Mitten im Leben stehen und die das Leben gesund, in vollen Zügen genießen wollen.

Bei diesem Kursangeboten handelt es sich um ein von den gesetzlichen Krankenkassen anerkanntes Angebot zur Gesundheitsprävention. Es wird mit bis zu 80% Kostenerstattung gefördert. Die genauen Konditionen erfragen Sie bitte bei Ihrer Krankenkasse.